Гештальт-подход:

Основное внимание в гештальт-терапии уделяется личному осознанию в настоящем моменте, целостности восприятия и опыта. Этот подход побуждает человека к осознанию своих чувств, мыслей и действий в текущий момент, чтобы лучше понимать себя, свои потребности и возможности для изменений здесь и сейчас.