О нас
Специалисты
Контакты
Решаем причину, а не симптомы
Диагностика и терапия на уровне причины.
Специалисты с научной базой
Эксперты из МГУ и других ведущих вузов.
Психотерапия для детей и взрослых
Помощь в легких состояниях и сложных случаях.
Консультация психолога

Консультация психолога

от 5 500 руб.
Помогаем бережно разобраться в своем состоянии и сделать первый шаг к изменениям. Проводим консультации психолога в Москве в удобном формате – очно или онлайн.
Акция:
Скидка 10% на первичный прием
С внешними или внутренними конфликтами бывает трудно разобраться самостоятельно. Расскажем, в каких ситуациях стоит записаться на консультацию психолога, как проходит прием и что важно знать тем, кто обращается за помощью впервые.

Когда стоит обратиться к психологу

В повседневной жизни мы привыкли обращаться к врачам, когда что‑то болит. С психическим здоровьем также: поводом для консультации может стать что угодно – от острого кризиса до смутного ощущения, что «что-то не так». 
Тревога и беспокойство – Постоянное напряжение, чувство, что должно случиться что-то плохое, навязчивые мысли, панические атаки, страхи;

Стресс и выгорание – Хроническая усталость, раздражительность, потеря интереса к работе или жизни;

Подавленность, апатия – Сниженное настроение, чувство пустоты, упадок сил, слезливость;

Проблемы в отношениях – Конфликты с партнером, детьми, родителями, непонимание, обиды;

Кризисные события – Развод, потеря близкого, переезд, увольнение и т.п.;

Внутренние конфликты – Неуверенность, низкая самооценка, чувство вины, сложность в принятии решений;

Психосоматика – Телесные симптомы (усталость, нарушения сна, напряжение), связь которых с психологическим состоянием подтверждена врачом.
В современном мире обращение к психологу стало такой же нормой, как поход к терапевту. Любой взрослый человек имеет право на поддержку и помощь независимо от того, насколько серьезной его ситуация кажется со стороны.
Однако также важно понимать границы компетенции психолога. Если вы подозреваете у себя психическое заболевание, первый шаг – запись к врачу-психиатру для диагностики. Психолог подключается уже на этапе поддержки и реабилитации или работает с теми, кто психически здоров, но переживает сложный период.
Мнение эксперта:
«В своей практике я часто вижу, что люди нередко обращаются уже в момент сильного напряжения. Но поддержка психолога может быть полезна и раньше — как только вы замечаете, что привычные способы справляться перестают работать».

как проходит консультация с психологом

Первая встреча всегда вызывает трепет и вопросы: «Что говорить?», «Как подготовиться?», «Что обо мне подумают?». Это нормально – обращение за психологической помощью впервые часто сопровождается смешанными эмоциями от интереса до тревоги. 
Чтобы снять напряжение, мы выстроили четкую структуру первичной консультации:
1.Знакомство и сбор информации
Психолог спрашивает о том, что вас беспокоит, когда появились симптомы, что уже пробовали делать. Важно рассказать обо всем, что вас беспокоит, даже если это кажется незначительным.
2.Уточнение запроса
Специалист помогает сформулировать то, над чем именно вы хотите работать, и поставить конкретные цели, опираясь на которые можно будет оценить эффективность процесса. Могут использоваться стандартизированные опросники — например, для оценки уровня тревоги, настроения или качества сна.
3.Заключение терапевтического контракта
Обсуждаются организационные моменты: продолжительность и частоту занятий, формат встреч и правила отмены приема. Также на этом этапе психолог объясняет, как будет строиться дальнейшая работа, и при необходимости дает первые рекомендации.
Если вы планируете обратиться к семейному психологу, структура встречи будет немного иной. На консультацию приходят оба партнера, иногда и с детьми – специалист работает не с индивидуальными жалобами, а с системой отношений.
Психолог «Иннерум-клиник»
Стаж: 15 лет
Приём от
7 500 ₽
Семейный психолог, гештальт терапевт.
Стаж: 12 лет
Приём от
7 000 ₽

Наши специалисты

Семейный психолог, КСТ терапевт, возрастной психолог
Стаж: 10 лет
Приём от
7 500 ₽

Форматы консультации психолога: очно и онлайн

В Исправить центр поддержки ментального здоровья Сенсорика Иннерум Клиник можно выбрать удобный формат работы.

Очные консультации

Встречи проходят в уютном кабинете в Москве. Личный формат дает ощущение отдельного пространства для работы над собой и позволяет использовать техники, которые сложнее использовать онлайн. Кроме того, специалист может предоставить вам материалы для самостоятельной работы в бумажном виде, использовать флипчарт для объяснения.

Онлайн-консультации

Дистанционный формат делает помощь психолога более доступной: сессии стоят недорого у нас цена одинакова. странно, что пишут по стоимости иной. и недорогой и при этом сохраняют качество профессиональной работы. Онлайн-прием подходит тем, кто:
  • не хочет тратить время на дорогу в частный центр;
  • часто уезжает в командировки;
  • имеет ограниченные возможности здоровья;
  • находится в декрете или ухаживает за родственниками;
  • ценит гибкость в расписании;
  • предпочитает привычную домашнюю обстановку;
  • ищет узкого специалиста, которого нет в его городе;
  • не готов к личной встрече.

Онлайн-консультации проходят на удобной платформе, психолог может демонстрировать экран с техниками или материалами, а домашние задания высылаются в электронном виде.
стоимость услуг
Мазур Дарья Александровна
Первичная диагностика 1,5 часа
11 000₽
Консультация 50 минут
7 500 ₽
10 встреч, длительностью 50 минут
70 000₽
Елисеева Анна
Первичная диагностика 1,5 часа
10 000₽
7 000 ₽
Консультация 50 минут
67 000₽
10 встреч, длительностью 50 минут
Ларин Илья
Первичная диагностика 1,5 часа
11 000₽
Консультация 50 минут
7 500 ₽
70 000₽
10 встреч, длительностью 50 минут
ОПЛАТА ЧЕРЕЗ СБП
Платите через QR-код или ссылку. Вводить реквизиты карты не понадобится! Нужен только смартфон с приложением банка и интернетом
ПО QR-КОДУ
Откройте приложение банка и выберите пункт с оплатой через QR-код. С помощью камеры распознайте QR-код и подтвердите оплату
ПО ССЫЛКЕ
Перейдите по ссылке на оплату и выберите приложение вашего банка. Затем перейдите в него и подтвердите оплату
вопросы и ответы
Информация проверена врачом:
Психолог «Иннерум-клиник»
Стаж: 20 лет
Дата проверки:
18.01.2026
Записаться на прием
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся, чтобы ответить на все ваши вопросы.
Мы находимся здесь
+7 (495) 926-26-98
8 (800) 707-06-35
Москва, Комсомольский проспект, д. 32 корп 2, помещение 3/1.
Мы находимся здесь
+7 (495) 926-26-98
8 (800) 707-06-35
Москва, Комсомольский проспект, д. 32 корп 2, помещение 3/1.
Связаться с нами! Telegram