Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
Психофизиология:
Управление стрессом и релаксация:
- Обучение методам саморегуляции, снижения уровня стресса и тревоги.
- Техники глубокого дыхания, релаксации мышечного напряжения.
Нарушения сна:
- Обучение расслаблению и улучшение качества сна.
- Помогаем решить проблемы вызывающие бессонницу.
Тревожные расстройства:
- Общее тревожное расстройство (ГТР): БОС-тренинг помогает уменьшить уровень тревожности, обучая расслаблению и снижению мышечного напряжения.
- Панические атаки: пациентам предоставляется возможность наблюдать за изменениями в их физиологическом состоянии, такими как уровень сердечного ритма, что помогает им распознавать и контролировать приступы паники.
- Социальная тревожность: обучение методам контроля за физиологическими реакциями может снизить симптомы социальной тревожности.
Депрессия:
- Регулярные БОС-сессии способствуют повышению настроения, улучшению качества сна и общего самочувствия, что является неотъемлемым аспектом в борьбе с депрессией.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ):
- БОС-тренинг, особенно нейрофидбэк, уверено помогает в улучшении внимания и концентрации у детей и взрослых с СДВГ.
Фобии:
- Обучению контролю физиологических реакций на фобические стимулы, что помогает снизить страх и тревогу.
